လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် ဘယ်လောက် အနားယူသင့်လဲ

2024-05-16 06:30:00 · Fitness Studio

တချို့လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုကို ပိုဦးစားပေးရတဲ့အတွက် အနားယူဖို့ ပိုလိုအပ်ပါတယ်။ အောက်ပိုင်းအသားပေးလေ့ကျင့်ခန်းတွေဆိုရင် နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်စေပြီး အသက်ရှူနှုန်းမြန်စေပါတယ်။

ဒါကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုနဲ့တစ်ခုအကြားမှာ လေးမိနစ်ကနေ သုံးမိနစ်လောက်အထိ အနားယူဖို့လိုပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးမဟုတ်ရင်တော့ ၄၅စက္ကန့်လောက် အနားယူချိန်ရရင် အဆင်ပြေပါတယ်။ ကြီးမားပြင်းထန်တဲ့ အလေးမလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ပါဝါတင်ဖို့လိုတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးတွေမှာတော့ ပင်ပင်ပန်းပန်းလုပ်ထားရတာကြောင့် အနားယူချိန်ပိုလိုပါတယ်။

No comments available at the moment

  • Report
  • Please Login before posting a comment
    • 0

    • 0

    • 0

    Fitness Studio
    Verified Account
    HOT LIST
    More HOT LIST>
    Marketing Support by YouFind Singapore